O Yoga Dance é uma prática de autoconhecimento que soma duas artes milenares: Yoga e Dança. O Yoga como consciência e presença e a Dança como expressão da sua alma através dos movimentos. Você vai criar a sua própria dança na qual colocará para fora todas as emoções, sejam elas alegres ou tristes, fazendo uma limpeza no seu Ser.
O Yoga Dance é o encontro da consciência de seu próprio corpo, incita a exploração da sua sensualidade, liberdade e capacidade de se divertir, abre o coração e a mente para infinitas possibilidades.
Fernanda Cunha, Fundadora
Fernanda é professora de Yoga especializada em Vinyasa e também criadora do Yoga Dance. Ministra cursos, retiros e imersões em Vinyasa Yoga, Meditação e Yoga Dance por todo o Brasil e internacionalmente, e sua paixão é passar seus conhecimentos e experiências e inspirar as pessoas a viver uma vida de mais integração, alegria e amor.
Participa dos principais festivais e conferências do Brasil e tem compartilhado e inspirado milhares
de pessoas a integrar os ensinamentos do Yoga na vida.
“Quando entendemos o Yoga de uma forma profunda,
a nossa vida passa a ser a nossa prática de Yoga
e não vemos mais separação dentro e nem fora de nós.
Nos tornamos Um com o todo”
BENEFÍCIOS
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O ambiente é preparado para receber os alunos com respeito, com amorosidade, acolhimento e para se sentirem seguros e entregar à experiência. Tudo o que acontece em aula, deve ser mantido em sigilo, não há críticas e nem julgamentos para com os colegas;
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Saber ouvir o outro com o coração é essencial nesta prática;
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O professor será o facilitador desta prática onde inspirando-os a sair do seu “casulo” fechados, buscando sua liberdade de simplesmente Ser, expressar sua verdade, sua autenticidade sem julgamento ou crítica;
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Alguns momentos de introspecção, meditação em movimento, conexão com o outro e relaxamento;
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As músicas são selecionadas para impulsionar os seus movimentos gradativamente para adentrar nessa jornada de autoconhecimento e de seus estados mais íntimos;
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As músicas tem um papel fundamental, são tocados os mais variados ritmos de músicas mantras, africanas, brasileiras, indianas etc.
NOSSAS AULAS:
Para saber mais entre em contato com a gente. A sua primeira aula é experimental e sem custo para que possa conhecer um pouco mais sobre a prática. Além disso, a professora está sempre à disposição para esclarecer qualquer dúvida.