MEDITAÇÃO

A Meditação é praticada no Ocidente desde 20 anos A.C. No Galpão ela é oferecida de maneira simples, com algumas técnicas de relaxamento corporal. É simplesmente sentar confortavelmente com a coluna ereta e prestar atenção em você e na sua inspiração e expiração. É relaxar na postura que escolher e deixar os pensamentos fluírem na sua tela mental sem envolver-se com eles. 

 

Venha se sentir mais calmo e mais presente na sua vida, meditando com a gente em um ambiente preparado exclusivamente para você.